Werken met een todo/tada lijst om tot rust te komen op woensdag 19 februari van 19 tot +/- 21 uur
+++ opgelet, helemaal tot het einde lezen hoe de verzendingskosten wegvallen bij de bestelling van een workshop +++
Te veel aan ons hoofd, dingen vergeten, wakker liggen omdat we piekeren over alle zaken die moeten gebeuren, het overzicht verliezen, het gevoel te hebben om steeds achter de dingen aan te lopen..... Veel te veel ballen om in de lucht te houden en op het einde van de dag het gevoel hebben niets te hebben gedaan.....
Wanneer je dit herkent is deze workshop echt iets voor u
De "todo/tada lijst met de punt/kruis/bol/pijl methode met sterretje" is een handig hulpmiddel om je hierbij te helpen en de rust in je hoofd te laten terugkeren
Tijdens de workshop leggen we uit hoe de methode werkt en je er stap voor stap mee aan de slag kunt. Het is even wennen maar je hebt het snel onder de knie en ....wat een opluchting 😀😀
Het ideale is dat je de methode toepast in een fysieke agenda met een volledige bladzijde per dag. Een echt boekje dus en niet digitaal. Zelf werk ik met een agenda op A5 formaat en dus een bladzijde per dag. Ik vind dat formaat bijzonder handig. Als er ook nog een rekband rond zit en één of twee lintjes zijn als bladwijzer en er ook nog een handige penlus aanzit...... dan is het helemaal ideaal. Mocht je een agenda hebben dan mag je die eventueel meebrengen naar de sessie, maar dat is geen verplichting. We kunnen tijdens de sessie ook op gewoon papier werken als voorbeeld uiteraard.
OPGELET ER ZIJN TWEE MANIEREN OM DE VERZENDINGSKOSTEN TE LATEN WEGVALLEN
1) KIES DE OPTIE:"AFHALEN BIJ LEVERANCIER" BIJ HET UITCHECKEN
2) VOEG BIJ DE KORTINGCODE HET WOORD "WORKSHOP" IN (zonder aanhalingstekens)
mocht dat toch niet gelukt zijn, dan negeer je de verzendingskosten maar gewoon en betaal je het netto bedrag van de workshop
Over de docente Denise de Bondt:
De meesten kennen mij nu als organisator van creatieve workshops maar ik heb ook nog een ganse loopbaan als veiligheidskundige achter de rug waarvan mentaal welzijn uiteraard een belangrijk deel uit maakt.
Gedurende mijn operationele jaren als officier bij de brandweer ben ik zelf uiteraard ook getraind in stessbestendigheid, en nadien als preventieadviseur voor de brandweerzone Rand ( 21 gemeenten en 20 brandweerkorpsen) tijdens de volle covid periode was time management en stressbestendigheid dag en nacht aan de orde.
Daarnaast heb ik ook een gespecialiseerde opleiding stresscoach gevolgd omdat zo veel mensen ten onder gaan aan stress en druk.